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作者 | 北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科 徐萌、王月红
编辑 | 周亦川
采耳是一种耳部保健手段，具有一定传统中医学的特点。采耳不仅具有去污耳垢的基本功效，还能有效地预防一些常见的耳部疾病，同时还能提供精神上的享受。采耳的过程可以缓解大脑疲劳，减轻身体压力，有助于缓解头痛、头晕、耳鸣等症状，令人恢复精力。北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科专家强调，采耳一定要到正规机构，由专业人士进行操作，不可自行用工具采耳。
什么情况需要采耳？
1. 对于腺体分泌旺盛导致耳垢快速产生、外耳道畸形狭窄导致分泌通道堵塞或耳道耵聍通常难以自行排出者。
2. 耳垢不能及时排出，就会随着时间的推移而积聚在耳道中，甚至完全堵塞耳道。
展开剩余70%采耳的好处有哪些呢？
1. 清洁耳道：采耳可以帮助清洁耳道，去除耳垢和其他污垢，保持耳道清洁和健康。
2. 缓解耳部不适：采耳可以帮助缓解耳部不适，如耳痒、耳鸣、耳塞等。
3. 促进血液循环：采耳过程中，可以让人体的全身放松，也可以刺激耳部神经组织放松，促进局部血液循环，有助于提高耳部健康，缓解疲劳。
4.避免耵聍栓塞：定期的采耳可以将耳内的耵聍取出避免耵聍栓塞。
采耳的正确处理方法有哪些？
1.细致观察与判断：在进行采耳之前，首先要仔细观察耳道情况，选择合适的工具和方法，避免造成不必要的伤害。
2.卫生与消毒：采耳过程中，必须保持采耳工具和环境的卫生。每次使用前都要对工具进行严格消毒，环境清洁卫生，避免交叉感染。
3.采耳不能过于频繁，以免损伤耳道皮肤或破坏耳道自身的清洁功能。
4. 适度刺激与舒适感：采耳不仅仅是清洁耳道，还包括对耳道的适度刺激以产生舒适感。避免过度深入耳道，以防损伤鼓膜。
5. 如果耳垢比较硬或是耳道感染严重，需要先控制感染后再进行采耳。
采耳有哪些需要注意的吗？
1. 禁止过度频繁和暴力的挖耳采耳。频繁采耳可能会使局部皮肤干燥及损失，容易造成外耳道炎，外耳道湿疹，真菌感染等。
2. 无论是采耳还是自己清理耳道内耵聍，必须要小心操作，防止造成皮肤及鼓膜损失。
3. 在采耳的过程中，如果被采耳者出现打喷嚏咳嗽的症状，需要立即停止采耳。
采耳的风险要当心：
采耳虽然很舒服，但是也有可能会带来一定的健康风险。
风险1：增加耵聍栓塞的概率。
风险2：容易引起外耳道真菌感染或者乳头状瘤病毒感染。
风险3：增加中耳炎的风险。如果采耳过深，容易将鼓膜挖破，引起听力下降，增加中耳炎的风险。
是否所有人都适合采耳呢？
1. 不适合所有人：如有耳部疾病、耳部畸形、耳部手术史等人群是不适合采耳的。如患有化脓性中耳炎、耳内存在异物、脂肪瘤、鼓膜穿孔等情况，不可进行采耳。
2. 儿童最好不要采耳，因为小孩容易乱动，很容易造成耳道损伤。
3. 对于存在有精神障碍的人群，也要避免采耳，避免因为行为异常，动作幅度大时，损伤耳道，甚至会出现鼓膜穿孔。
“健康守护，无障沟通”让我们共同努力，莫让不慎采耳影响我们正常生活，莫让采耳有碍沟通。
发布于：北京市
